Aava-joukkueen harjoituksissa tutustutaan joukkuevoimistelun alkeisiin, tekniikkaan ja voimistelun välineisiin, kuten naruun ja palloon hauskanpitoa unohtamatta. Voimisteluryhmä on suunnattu 2015-2016 syntyneille lapsille.

Joukkueessa voimistelee 11 iloista voimistelijaa ja ryhmä harjoittelee kerran viikossa. Aava-joukkue esiintyy kauden päätteeksi seuran kevät- ja joulunäytöksissä.