Pilateskurssi (10 kertaa) 17.9. alkaen – tule mukaan!

Järjestämme kymmenen kerran pilateskurssin 17.9.–19.11.2025. Tunnit järjestetään keskiviikkoisin klo 12–13 Turun Riennon kerholla (Uudenmaankatu 16). Ohjaajana on Arina K.

Pilates vahvistaa koko kehoa keskittyen keskivartalon syviin tukilihaksiin, lisää liikkuvuutta sekä parantaa ryhtiä ja tasapainoa. Kurssi sopii kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille. Kurssin käytyäsi osaat hallita kehoa ja tehdä liikkeet omalla tasolla hengitystä tukena käyttäen.

Ilmoittaudu mukaan jäsenpalvelussamme!