Kevään pilateskurssi peruttu vähäisen ilmoittautumismäärän vuoksi

Tervetuloa vahvistamaan kehoa ja parantamaan liikkuvuutta Pilateskurssille!

Hallittu ja rauhallinen tunti, jossa vahvistetaan keskivartalon syviä tukilihaksia, lisätään liikkuvuutta sekä parannetaan ryhtiä ja tasapainoa. Liikkeissä hyödynnetään myös erilaisia välineitä, kuten käsipainoja ja pilatesrullaa. Sopii kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille, sillä harjoitteet voi tehdä omalla tasolla hengitystä tukena käyttäen.

26.02.–30.04.2026 (10 kertaa)

Torstaisin klo 8.30–9.30

85e (75e jäsenille)

TRV:n kerho, Uudenmaankatu 16

Ohjaajana Arina K.