Kesäkuu on aivan pian ja sen mukana käynnistyvät suositut Kupittaanpuistossa pidettävät Kahvakuula-treenimme! Ensimmäinen tunti pidetään 4.6.

Harjoittelussa korostuvat oikean suoritustekniikan löytäminen, liikkuvuuden ja koordinaation sekä luonnollisesti lihasvoiman parantaminen. Tunti koostuu lämmittelystä, tekniikkaharjoitteista ja monipuolisista liikepattereista. Tunnilla ei tehdä askelkuvioita. Harjoittelu on toiminnallista ja vauhdikasta!

Aika: torstaisin klo 17-18:00 (kesäkuun ajan)
Hinta: 4 € (käteinen ja kortti)
Paikka: Kupittaanpuistossa Lintulammen ja maauimalan välissä
Ohjaaja: Marika

Tunnilla tarvitset juomapullon, pyyhkeen ja poikkeustilanteen vuoksi otathan oman kahvakuulan mukaan.

Muistathan, että treeneihin saa tulla vain täysin terveenä.