Loppuuko treeni-ideat tai haluatko kokeilla jotain uutta? Olemme julkaisseet sivuillamme erilaisia kotitreeniohjeita, joiden avulla voit urheilla kotona poikkeustilanteen vallitessa!

Seuramme tutut ohjaajat ja valmentajat ovat suunnitelleet nämä voimistelu- ja ryhmäliikuntaohjeet jäsentemme iloksi. Ohjeita löytyy yli 20 kappaletta (videoituna ja kirjallisena).

Käy tutustumassa ohjeisiin ja treenaa omaan tahtiin kotona! 

PS. kotitreenit-sivulta löytyy linkki Voimisteluliiton treeniohjeisiin. Monipuoliset treenivideot on suunnattu ihan kaikille, ei pelkästään voimistelijoille!